Woda kokosowa jest w najprostszym możliwym ujęciu tropikalnym napojem, który z roku na rok cieszy się coraz większym zainteresowaniem na całym świecie. Nikogo nie powinien dziwić wspomniany fakt, ponieważ wspomniany płyn pozyskiwany z owoców kokosa jest bogaty w następujące składniki mineralne: wapń, magnez, sód, potas.
Właściwości wody kokosowej
Koniecznie trzeba zdawać sobie sprawę, że woda kokosowa może przejawiać zarówno właściwości przeciwzapalne, jak i antyoksydacyjne. W jej składzie znajdują się bowiem przeciwutleniacze. Omawiany produkt może zatem przyczynić się do zmniejszenia tempa starzenia się komórek organizmu. Jest to możliwe dzięki redukcji wolnych rodników.
Wartości odżywcze, witaminy oraz kalorie
Woda kokosowa bez dodatku cukru w 95% składa się z wody. Należy mieć świadomość, że w 100 gramach produktu znajduje się 1 g błonnika, 0,2 g tłuszczu, 0,72 g białka oraz 3,71 g węglowodanów. Oznacza to tym samym, że 100 g produktu dostarcza organizmowi około 19 kcal. Ponadto w składzie wody kokosowej można znaleźć takie składniki mineralne, jak wapń, potas, sód, witaminę C, fosfor, żelazo czy witaminy z grupy B.
Jakie kwestie wziąć pod uwagę przy wyborze omawianej wody kokosowej?
Obecnie w wodę kokosową można bez większego problemu zaopatrzyć się nie tylko w sklepach stacjonarnych, ale również internetowych. Rekomendowane jest bardzo dokładne czytanie etykiet, a także stawianie na produkty, w których składzie znajduje się 100% wody kokosowej. Godny uwagi jest fakt, że cena omawianego produktu waha się od 8 do nawet 16 złotych za litr.
Zastosowanie wody kokosowej w kosmetyce
Koniecznie trzeba zdawać sobie sprawę, że systematyczne spożywanie wody kokosowej będzie oddziaływało na bardzo dobre nawodnienie organizmu, a także odpowiednie nawilżenie skóry. Godny uwagi jest fakt, że w ten sposób zyska ona zdrowy wygląd, a także elastyczność. Nie wszyscy wiedzą, że wodę kokosową stosuje się także jako składnik nawilżających kosmetyków przeznaczonych do twarzy, a także wpływających na poprawę kondycji skóry.
